こんにちは、みやこです。 「あすけん」（←食事記録ができるアプリです。）結構、ちゃんと続いています。 only-oyu.hatenablog.com 「あすけん」の効果ではないのですが、３月半ばに仕事でしくじった精神的ショックで、１キロ痩せました。 その後、体重が維…