こんにちは、みやこです。 「あすけん」（←食事記録ができるアプリです。）結構、ちゃんと続いています。 only-oyu.hatenablog.com 「あすけん」の効果ではないのですが、３月半ばに仕事でしくじった精神的ショックで、１キロ痩せました。 その後、体重が維…

こんにちは、みやこです。 昨年の9月初旬に、乳がんの為、左乳房全摘+自家組織再建の手術をしました。 手術をしてから、184日（6か月+2日）経過しました。 今日、形成外科に行ったので、その記録です。 形成外科の６か月目の定期診察… 自家組織再建をしたの…

こんにちは、みやこです。 私にとって2023年は、「乳がんYEAR！」でした。 乳がんの術後、胸とお腹に傷が出来てしまったので、術前と術後での下着は、すっかり様変わり。 買ってよかったな～と思う下着について、書こうと思います。 まずは退院後すぐの前開…

こんにちは、みやこです。 乳ガンの左乳房全摘＋自家組織再建手術から97日(丸３ヶ月)経ちました。 丸２ヶ月を超えてきた辺りから、日に日に大分楽になりました。 形成外科の主治医の先生が言った通り、糸が溶けてきたからかな。 寝ている時に、なんだかお腹…

手術後２か月経過、腹帯卒業します。 こんにちは、みやこです。 手術をしてから、２か月経過しました。 そろそろ、手術後の腹帯を卒業しようかと… お医者さまからは、「腹帯ではなくて、ハイウエストのガードルみたいな物でも良いよ！」と言われていました。…

医療保険の保険金が振り込まれました。 こんにちは、みやこです。 先日、加入していた医療保険（SURE/ソニー損保）から、保険金が振り込まれました。 「49万円」です。 内訳は下記の通り。 入院日額･･･1万円×9日間＝9万円 手術給付金･･･20万円 がん診断給付…

今週のお題「芋」 こんにちは、みやこです。 前に、こんな記事を書きました。 www.only-oyu.me 副腎疲労を防ぐには…？→低血糖にならないようにするのが効果的で、その対策には間食が良いとのこと。 なので、２～３時間おきに果物や甘栗を食べるようにしてい…

こんにちは、みやこです。 乳がんになった最初の頃、検査費用で、病院に行く度に万単位でお金を払ってました。 親から「100万は覚悟しておいた方が良いよ」と言われ、多少、保険から補助があるとはいえ、金銭的にも、とても不安な気持ちになりました。 左乳…

乳がんの病理検査の結果がでました。 こんにちは、みやこです。 9月初旬に乳がんの為、左乳房全摘+自家組織再建の手術をしました。 全摘した乳房の病理検査の結果が出たので、結果を聞きに、がんセンターへ行きました。 結論から言うと、非浸潤でステージ０…

先週、やっと復職しました。 こんにちは、みやこです。 入院含めて、トータル１か月、会社をお休みをしました。 １か月･･･長いような短いような… 周りの反応が気になるところですが、暖かく迎えてもらえて、一安心。 体力的にも、ちゃんと働けるか心配だった…

こんにちは、みやこです。 今は自宅療養中だから、それほどでもないのだけれど、異動前の職場の時は、いつも疲れていて「元気になりたい」というのが夢でした。 元気だったら、いろんなことが出来るのに･･･って、いつも思っていました。 もしかして「副腎疲…

こんにちは、みやこです。 乳がんになってしまったこともあり、「何か自分で、健康の為にできることはないのか？」と、ついつい考えてしまいます。 もうこんなに痛くて悲しい思いをしたくないという、至って凡人的な発想です。 自宅療養中で暇なのか、YouTub…

こんにちは、みやこです。 入院前に、腹帯とか下着（ブラジャー）とか準備しました。 私ってば、入院中のことばっかり考えていて、退院後も、その娘（モノ）たちに、ずーっとお世話になることは、あまり考えていませんでした。 心配性が高じてか、前開きブラ…

こんにちは、みやこです。 乳がんの手術をしてから３週間、退院してから２週間経ちました。 現在…復職延期しました 本当は復職する予定だったのですが、わがままを言って、１週間延期させて頂きました。 お医者様からは 「痛み止めを飲まずに、痛くて復職で…

こんにちは、みやこです。 入院中、コンビニに行ったりする時に使えるように、パジャマの上に羽織れるロング丈の前開きワンピース（カーディガンっぽく着ることもできる）を購入しました。 ウエスト部分に、軽くゴムが入っている小技が気に入って、買いまし…

こんにちは、みやこです。 術後の経過観察、がんセンターへ この間、術後の経過観察の為、がんセンター（形成外科）に行ってきました。 お腹を切っているので、お腹の皮のツッパリ感というか、歩くのが中々ツラいです。 じっとしている→座っている分には大丈…

こんにちは、みやこです。 入院の持ち物をググって調べて、いろいろ持っていきましたが、結局使わなかったものが多かったです。 あと、持ち物に関して、思うことがあったので、書き留めておきます。 ミニマリストの気持ちで、持ち物選択 入院するまで結構時…

こんにちは、みやこです。 ９月に入ってから、９日間入院していました。 めでたく退院することできました。(パチパチパチ) つくづく「健康の大切さ」を思い知らされた９日間でした。(←今も思い知らせれております。) 担当して頂いたお医者様や看護師の方々に…

こんにちは、みやこです。 入院&手術日が、やっと決まりました。 決まったのは良いけれど、やっぱり手術しないとダメなのかな～ なんて、往生際の悪いことを考えてしまいます。 きっと手術しない治療法を探せば、そういう方法があるのだろうけど、早期発見で…

あすけんアプリでレコーディング、再び･･･ こんにちは、みやこです。 乳ガンの診断確定を受けてから、急に食事に気を遣うようになりました。 血糖値が急に上がるような行為は、ガンを進行させてしまうようで、甘いものはなるべく控えるようにしなきゃと。 血…

こんにちは、みやこです。 この間、がんセンターへ乳房再建をどうするか、お伝えしに行ってきました。 全摘手術と同時に自家組織（お腹）で乳房を再建することにしました。 お腹を切ってしまうことは怖いけれど、胸も切らねばならず、結局同じかなと。（←同…

こんにちは、みやこです。 この間、２回目の検査結果を聞きに行きました。 前回の検査結果はこちら･･･ 右乳のガン疑いは･･･ 右乳は、良性でした。ヽ(^o^)丿 先生の「良性です」が「陽性です」に聞こえて、良いの悪いのどっち？みたいな状態になったのですが…

こんにちは、みやこです。 持つべきものは友。「一緒にダイエットしよう！」 昨日は、自称ダイエット部の友達とディナーに行きました。 自称ダイエット部は何回かブログにアップしていますが、メンバーは２人ぼっち、今のところ、全然効果はでていないけど、…

こんにちは、みやこです。 乳がんの診断確定を受けてから、２０日経ちました。 この間、受けた検査の結果を聞きに行きました。 別に１人でも良かったのだけれど、母も一緒に行くと言いはるので、母も一緒です。 どんな病院なのか、どんな医師なのか、気にな…

こんにちは、みやこです。 珍しくブログを連投しています。 乳がんは、初期であっても、大きな病気をしたことがない私にとって、大事件。 いろいろと記録しておかないと、忘れてしまいそうなので、備忘録としてブログに書いています。 日記や手帳にも記録し…

こんにちは、みやこです。 早期とはいえ、乳がんと診断確定してしまったので、何かと会社を休まなければならなず、その旨を上司に報告しました。 上司からのアドバイスとは… 上司の奥様が、５～６年前に乳がんを患ったことがあるので、そのあたりは、とても…

こんにちは、みやこです。 随分久しぶりの投稿です。 １カ月くらい前から、気温差のせいか、咳喘息みたいな症状に陥り、生きる屍状態が続いていました。 歳をとっているせいか、本当に治りが悪いですね～。 やっと治ったと思ったら、別の病気が発覚！ 昨日、…

こんにちは、みやこです。 ここのところ、雨が続いていたけど、暑い日が戻りましたね。 前に書いた「日焼け止め」の記事から、３本目の日焼け止めを購入しました。 www.only-oyu.me 腕やら首やら顔やらと、色々と塗りたくっています。 １本目はロート製薬の…

こんにちは、みやこです。 暑い日が続いていますね。 もう、ぐったりです。 ３年位前に、テレビで、山形県の冷やしシャンプーの特集がやっていたのを見ました。 夏の暑い日にやったら、気持ち良さそうだなぁと思ったのがキッカケ。 夏は、メントール系のシャ…

こんにちは、みやこです。 GWも終盤、暖かいを通り越して、暑いくらいですね。 紫外線も、きっと強いはず。 今は、日焼け止めにビオレのUVアクアリッチウォータリーエッセンスを使用中ですが、もう少しでなくなりそう。 アクアリッチというだけあって、瑞々…