こんにちは、「みやこ」です。 昨日、 「私はタフネスになりたい！！！」 って言ってはみたものの 考えてみれば、タフになる為に らしいことは 何もしていないことに気づく。○|￣|＿ やっぱり、自分のできる範囲で 食生活に気を使ったり 柔軟体操をしてみる…