今週のお題「眠れないときにすること」 こんにちは、みやこです。 最近、年齢のせいか、あまり深く眠れていない気がします。 眠れない時に多いのが、月イチの前からに起こる、猛烈な背中のコリ。 コリというか、痛いので、眠れないです。 血流障害なんでしょ…