こんにちは、みやこです。
一昨日、久々に会社に行ったら、眼の奥と頭が痛くなり、軽く咳が出るようになってしまいました。
熱は出てないし、頭痛も肩こりの延長のような痛みだったので、風邪なんだろう･･･（と思っています）
でも、コロナの疑いも拭いきれないわけで、なんだかドキドキ。
昨日、風邪薬を飲んで１日中寝ていたら、今日はスッキリ!!!
コロナではなさそう。良かった~♪(^^♪
念のため、今日も大人しくしていよう。
コロナのおかげで、自分の体調に敏感になるのは良かったことだけど、この時期に風邪でもなんでも病気になったら、いろんな事で面倒くさい。
ホント要注意だな~と思いました。
昨日、風邪薬を探していたら･･･
山盛りのうがい薬を発見!!!
風邪を引くと、いつも処方される「うがい薬」。
手洗いするけど、うがいって あんまりしないのよね。
コロナが蔓延しているこの時期、この「うがい薬」を活用できないものかしらん？
そもそも、うがいって、なんの効果があるんだろう？
ググってみた結果、
ざっくり言うと
・うがいは、のどや口腔内の細菌を洗い流す、乾燥を防ぐ。
・風邪予防には有効。
・インフルエンザには効果なし。粘膜に付着してから5~20分で体内に侵入してしまうから。（20分以内のうがいなら、効果あるかも？）
・ヨード薬のうがいより、水うがいの方が、効果がある。
コロナ・インフルエンザ対策としては、効果が薄そうだけど、うがいをしないよりは、した方が風邪予防にはなるってことよね。
家に帰った時の手洗いとセットになるよう、習慣化しようっと。
うがい薬を捨てるのは、もったいない！（我ながらセコイ･･･笑）
