こんにちは、みやこです。
最近、めまいなのか･･･体調が優れません。
4連休中、始めの２日間は、ずーっとベッドの上でした。
なのに、病院の検査の結果は良好でした。
なんなんだろうねぇ。
多分、更年期障害なんだと思います。（遂に来てしまった！）
そんなところで、、具合が悪いから、動き続けることができないんですよ。
本を読むにしても、掃除をするにしても、休憩しながらじゃないと出来ない。
４連休中は、欲張って、色んなことをしたいって思っていたけど、体力的に、無理なんだなぁ。
諦めて、「ちょこっと、やってみる」作戦に変更。
例えば、朝のコーヒー・パンを準備中に、食器棚の汚れを落としてみるとか･･･
階段を降りながら、階段を拭いてみるとか･･･
途中でやめても良いことをやってみる。
食器棚なんて、100％汚れが落ちてないけど、良いのです。
やめたかったら、やめるので、あまり大掛かりなことはしないのがルール。
意外と成果が上がってたりして･･･
気持ち次第ってのも、性に合ってる。
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